detikhealth
Jumat, 29/08/2014 09:53 WIB

Kebiasaan yang Bisa Gagalkan Diet: dari SMS-an Sampai Ngobrol

Memiliki tubuh yang indah tentu memerlukan usaha yang keras, olahraga salah satunya. Tapi, sudah rajin olahraga setiap hari hasilnya tak kelihatan juga. Kira-kira kenapa ya?
Calori Counter
  • Tak mudah memang menjaga atau menurunkan berat badan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengatur porsi makan seperti mengambil setengah porsi dari biasa, memperhatikan kalori serta prbanyak ambil sayuran.
Indeks
 
Kalkulator Hitung Risiko Diabetes
Seberapa Besar Risiko Anda Terkena Diabetes?
Pria   Wanita
 
Kalkulator Indeks Massa Tubuh
Idealkah Indeks Massa Tubuh Anda?
Pria   Wanita
Th
Kg
Cm
 
*Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui
Konsultasi Fat Loss & Fitness