detikhealth
Selasa, 16/09/2014 16:31 WIB

Diet Experience

Setop Konsumsi Minuman Bersoda dan Gorengan, Berat Badan Andika Turun 18 Kg

Bagi Andika Arya Lisaholet (22), menurunkan berat badan tak melulu harus menggunakan diet ekstrem atau latihan super ketat. Menurutnya yang terpenting adalah konsisten dan niat yang besar.
  • Camilan Sehat untuk Balita Usia 3 Tahun
    Halo Mbak, saya mau tanya nih, saya punya anak balita usia 3 tahun. Kira-kira di usia seperti itu camilan yang baik buat dia apa ya Mbak? Selama ini sih saya sering kasih biskuit, agar-agar saya bikin sendiri dan buah, tapi dia suka bosan. Adakah variasi lain untuk camilan anak-anak?
Calori Counter
  • Tak mudah memang menjaga atau menurunkan berat badan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengatur porsi makan seperti mengambil setengah porsi dari biasa, memperhatikan kalori serta prbanyak ambil sayuran.
Indeks
 
Kalkulator Hitung Risiko Diabetes
Seberapa Besar Risiko Anda Terkena Diabetes?
Pria   Wanita
 
Kalkulator Indeks Massa Tubuh
Idealkah Indeks Massa Tubuh Anda?
Pria   Wanita
Th
Kg
Cm
 
*Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui
Konsultasi Fat Loss & Fitness